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测试一下自己的核心实力怎么样?常见的倒立练

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这里有五个行动来衡量你的核心力量。 同样,这些都是练习核心力量的好练习...

如果你想学好太极拳,这“七大要诀”你都不能

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1.多练习拳击。 不离手,不离口功夫靠多练,拳理靠精进以拳入道,以拳行道,...

第一次跑步的人一定要看到:跑马拉松之前,你

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跑完一场马拉松是很多跑者的心愿,在跑完马拉松的那一刻,有一种此生无悔的...

一个2年健身爱好者的经历——背部锻炼的黄金动

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作为一个健身爱好者,背部锻炼还是有一定经验的!手上的茧,背上的纹渐渐显...

健身期间,练出好身材必须避免这几个雷区

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健身是需要长期坚持才能有所收获的事情。在健身过程中要不断学习和总结,提...

可乐代替水是不明智的

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可乐是最受欢迎的饮料之一。你可能不喜欢喝水,但你不会抗拒一杯可乐,甚至...

鸡翅其实是“热弹”!减肥期间最容易减肥的是

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吃什么减肥?脂肪少能量低的鸡胸肉是很多人的减肥伙伴,但你知道吗,不是所...

睡觉能减肥吗?三种睡前食物会让你瘦成一道闪

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冬天,很多朋友会整天昏昏欲睡,躺在温暖的床上享受生活,是大多数人最大的...

搭配颜教授的轻烧咖啡,助你更轻松减肥

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近年来,喝咖啡减肥非常流行,尤其是对于有运动习惯的人。运动前40分钟左右...

是风就注定没有归宿,只有它的自由

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1.风注定没有家,只有它的自由。 2.快乐的人专注于自己拥有的,而不快乐的人...

华南虎来庆祝春天!洛阳新增两只华南虎幼崽

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虎年春节快到了,华南虎崽们来过春节!昨天,洛阳望城公园传来好消息。公园...

中国游客最向往的世界目的地中,超过五个是土

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现在有些人富有了,他们开始享受生活。环游世界是每个人的梦想,有些人已经...

35公斤,1.35米!云南弥勒惊现“生态鱼王”

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弥勒湖泉生态园自2003年建立以来,投入大量鱼苗净化水质生态,从未捕过鱼。...

经过半个月的朝鲜之旅,真实的生活和我们想象

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说起朝鲜旅游,和很多人想象的大不相同。目前只允许一种跟团出行方式,在朝...

结合海洋和温泉元素的休闲公园

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充分利用地形规划不同的功能空间,处处有植被。 客人可以度过一个愉快的下...

异性之间,一旦有这样的“接触”,那就是越界

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在人们的意识中,异性之间没有纯粹的友谊。不管是男人还是女人,只要对异性...

汤加海域出现大量火山浮石!十多公里长

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汤加海域洪哈阿帕伊岛火山喷发后,我国卫星获取了大量汤加海域火山浮石遥感...

泰国工业联合会预计入境游客人均消费将达到1

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据泰国媒体1月24日消息,泰国工业联合会副主席格力安格格利表示,预计泰国政...

虎年,权力年,爬上一段楼梯,人生如鱼得水,

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生肖猪 猪不喜欢用自己的负面情绪感染别人,能表现自己,不在乎鸡毛蒜皮的...

辽宁的一个景点,由三座山峰组成,分为五个景

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每到假期,很多人都喜欢去山川和自然美景中散心。笔架山因其美丽的风景而更...

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